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Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben

Durch achtsame Bewegung wieder in den Strom des Lebens eintauchen, das ist die Kunst der Bewegung. Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude erfahren durch die Harmonisierung des ganzen Wesens im Fluss der Bewegung.

So etwas lässt sich durch Übung erfahren und vertiefen. Ob man seine Übungen dann als Tai Chi oder Yoga oder Akrobatik oder Tanz oder als was auch immer bezeichnet, ist nicht so entscheidend. Worum es geht ist eher, die Bewegung und dadurch den gesamten Körper mit Bewusstheit zu durchdringen. Dies scheint mir auch eine der sinnvolleren Ausrichtungen zu sein, wenn man sich dem widmen möchte, was man so gemeinhin als Spiritualität bezeichnet.

Diese Seite wird derzeit nicht sehr regelmäßig gewartet und ich bin für Beratung, Austausch, Unterricht oder solches vorerst nicht besonders leicht verfügbar. Im Moment (Stand Juni 2023) weile ich noch auf den Kanaren, könnte aber bald zum Beispiel auch eine Weile in Lateinamerika unterwegs sein. Mal schauen, das Leben ist und bleibt ein Fluss.

Auch mein Kanal auf Telegram ist seit einer Weile ziemlich am Schlummern.

Kontaktieren kann man mich wohl am einfachsten über meine deutsche Telephonnummer 0151 2807 4640, am besten über Telegram oder WhatsApp.

Und hier sieht man mich noch im Garten der Finca Argayal auf La Gomera, das Photo wurde von Tom Roeler aufgenommen.

Portrait Lothar Birke

Es lebe das Leben!

Lothar Birke